Как Вы обманываете себя.
Друзья, меня зовут Виктория, я старший куратор сообщества «Худей и Молодей».
Так давно хотелось с вами познакомиться, так хочется остановить вас от ошибок, так хочется помочь вам всем.
Но, к сожалению, не всем нужна помощь, не многие могут о помощи попросить, а для некоторых из вас снижение веса кажется забавой.
Грустно, что для части из вас еда и кайф от еды – единственное удовольствие в жизни, единственная радость.
В этом случае снижать вес не надо. Оставьте себе эту радость. Возможно позже что-то или кто-то, а может и вы сами, изменит ситуацию.
Что же мешает вам худеть? Почему и как вы обманываете себя?
Давай поговорим честно.
Позволь мне обратиться к тебе лично.
К тебе, читающей мое письмо.
Я не буду читать лекцию о том, что лишний вес -угроза твоему здоровью.
Если бы тебя это волновало – ты бы уже худела.
Когда ты снизишь вес, то на здоровье уже не пожалуешься, уже не получится законно полежать, манипулировать твоими домашними на чувстве вины. Удобно, правда?
Ты смотришь вебинары, делаешь вид, что меняешь свой рацион, купила кроссовки, в которых никуда не побежишь. На 2 недели садишься на диету. Зачем ты обманываешь саму себя?
Ты же знаешь, что вес, если и уйдет, то вернется опять.
Сколько раз ты уже пробовала сама?
Один? Тогда еще можно понять. Два, пять, десять?
Я тебя не обвиняю.
👉🏻Ты задавала себе вопрос, как рядом тобой чувствует себя муж, дети, как твоим родителям, которые знают, что у тебя высокое АД, болят ноги?
Тебе не важно.
👉🏻Ты все делаешь для мужа и для детей? Возможно. Но снизив вес, проработав психологические причины лишнего веса, ты построишь здоровый микроклимат в своей семье. Ты станешь счастливой.
А ведь это самое главное!
Твой вес – это не лишние килограммы. Проблема более глубоко.
👉🏻Зачем он тебе? Лишний вес. Зачем тебе этот груз? Этот клубок из жира и проблем?
👉🏻Скажешь мне, что у тебя все хорошо? Тогда почему вместо счастья стало больше еды?
Сегодня ты не услышишь от меня призыва худеть, писать мне скорее, начинать что-то делать.
👉🏻Это твоя жизнь. И то, как она сложиться зависит только от тебя.
✅Я хочу задать тебе 5 вопросов, а ты ответь на них.
Сделаешь это в комментариях – отлично. Я тебе напишу.
Ответишь для себя – тоже здорово.
Не важно, сколько тебе лет: 30, 40, 50, 60. Хватит обманывать себя. Я не похудею, мне ничего не помогает, и так нормально.
Хватит!
☘Вот мой первый вопрос:
Сколько бы ты дала себе лет, если бы не знала своего возраста?
☘Вот второй:
Что тебе нравиться в себе, если снять с себя лишний жир?
☘Вот третий:
Если бы ты прямо сейчас смогла стать стройной, снять с себя жир, что бы ты сделала в первую очередь?
☘Четвертый:
От чего ты прячешься в своем жирном домике?
☘Пятый:
Если не сейчас, то когда?
